مجهدة نفسيا، وأعاني نقص في ثقتي بنفسي

السلام عليكم من فظكم أود المساعدة، أنا عمري 27 سنة، أنا مجهدة نفسيا، علي ضغوطات من جهة الدراسة، وأعاني نقص الثقة بالنفس، وأهم عيوبي التسويف، هل من حل؟، احترامي وتقديري لكم، وشكرا.

الـــــــــــرد:

متشائمة ولا أستطيع العودة لطبيعتي

أنا عندى 18 سنة، انا خلصت المرحله الثانويه من 3 شهور، من ساعة مادخلت ثالثة، وبعد اللى حصل فيها، وإنى اتظلمت فى التصحيح، انا كنت طموحة زيادة، ومتفائلة زيادة، واتصدمت بالواقع، اتمنيت حاجات كتير، وماحصلتش على أى حاجة من اللى اتمنيتها، وحصلتلى مشاكل كتير، ومش عارفه أرجع زى الأول، ولا أرجع قوية ومتفائلة، بقيت ضعيفة جدا، وأقل حاجة تأثر فيا. أنا بقالى فتره بحاول أرجع زى الأول، ومش عارفة، ونفسى أتغير للأحسن؛ علشان أقدر أكمل حياتى؛ لأنى بقيت متشائمة، ومتضايقة على طول.

الـــــــــــــــــــــرد:

أحببته وتركني بسبب أمه

عمري 27 عام، أحببت شخص لدرجة الجنون، ولكن انفصلنا لأن أمه خطبت له بنت أخرى، وعندما واجهته قال أنه مرغم على ذلك. ما الحل؟

الــــــــــــرد:

زوجي سريع الغضب، كيف أتعامل معه

ممكن تعطوني أو تنصحوني، كيف أتعامل مع زوجي سريع الغضب، وكثير الضرب، وعندما يهدأ يحاول أن يراضيني بكل الطرق، مع العلم عندي شهر فقط منذ زواجي به.

الــــــــــــرد:

الخوف من المستقبل

أنا امرأة متزوجة، عمري 28، أم لطفلين، أعاني من الخوف من المستقبل.

الــــــــــــرد:

سوء توفيق في حياتي

عمري 27 سنة، ابتدت معاناتي من اول يوم اخذت البكالوريا إلى يومنا هذا، درست علم الاجتماع ومقدرتش أكمل فيه، وبعدين درست أدب فرنسي ومكملتش، وفي الاخير درست أدب عربي، وهذا العام تخرجت بس بصعوبة كبيرة، مع العالم أني كنت من الأوائل قبل الجامعة، والكل يشهد لي أني أدرس جيدة جدا. وصلت هادي الفترة كلشي انغلق بوجهي، مافي ولا تقدم بحياتي، حابه اشتغل مافي شغل، ماتقدم ولا أحد للبيت، برا يشوفوني كلهم يقولوا بدنا نخطب، ولما أوافق مايجو، مع العلم أنه موضوع الزواج مبدي بس تعبت من حكي الناس.

الــــــــــــرد:

الخجل من الجمهور

انا أعاني من الخجل والذهاب للناس بحجة أن وجهي سوف يصبح أحمر، عندما يحدتني أحد، وخاصة عند الجلوس فقط ،عند الوقوف ما عندي مشكلة، مشكتلي خجل عند الجلوس فقط.

الــــــــــــرد:

وساوس ومخاوف من المجهول

أنا متزوجة وعندي 28 عام، لدي فوبيا القلق والخوف، خايفه جدا علي حياتي وحياة زوجي وأولادي، دائما مهمومة، دايما بفكر بكره هيجي ومين مش موجود بينا، خايفه جدا لما بيخرجوا إنهم ميرجعوش تاني، الموضوع ده بقي فظيع معايا، ومش عارفه أقاومه بأي طريقة، خايفة من الموت، وهموت إزاي وإمتي، خايفه لدرجة المرض العضوي، فقدت معني حياتي، وجهي شاحب، مش مهتمة زي الأول بالحاجات اللي بحبها، مش مستمتعة بأي لحظة، حلوة لأن عارفة النهاية، تعبت جدا من التفكير ده.

الـــــــــــــــرد: