وساوس تراودني عند قراءة القرآن

وساوس تراودني عند قراءة القرآن

السلام عليكم لدي مشكلة المرجو مساعدتي..

انا عندما اكون اقرأ القرآن الكريم او أصلي ان لم أفهم كلمة من القرآن افكر تفكيرا سيئا جدا بالخالق..هذا الشيء يعذبني رغم انني استغفر الله كثيرا مادا أفعل ؟

الــــــــــــــرد:

الأخت الفاضلة، نشكر لك تواصلك مع صفحة علم النفس والحياة العصرية، وفيما يخص التحدي الذي تواجهينه، نسوق لك الرد التالي:

نحييك ونقدر لك التزامك وقراءتك للقرآن، وحرصك الشديد للتغلب على هذه الأفكار التي تتولد في ذهنك، ومن خلال رسالتك، نرى أنك تحاولين باستمرار للتغلب على هذا الأمر بالاستغفار. وينبغي أن تعرفي أن هذه الأفكار ما هي إلا وساوس داخلية تعيقك عن أداء العبادة، ومن حسن حظك أنك في كلامك حددتي سبب تولد هذه الأفكار غير الصحيحة، وهو أن هذه الأفكار تأتيك عندما لا تفهمين كلمة معينة من كلمات القرآن.

أختنا حفظك الله، نقترح عليك بعض الأمور التي تساعدك في التغلب على هذه الأفكار غير السليمة:

- احرصي دائما على الاستمرار في قراءة القرآن وواجهي هذا التحدي بالاستمرار في القراءة، واتفقي مع نفسك بأنه إذا جاءتك هذه الأفكار، فإنك سوف تقرأين المزيد، وإن كنتي تصلين ركعتين، زيدي أربع ركعات وهكذا.

- اقرأي تفسير القرآن، لأن التفسير سوف يعرفك على الكلمات المبهمة، ويزيدك علما بسبب نزول القرآن ويثبت المعلومات في ذهنك، ويجيب عن الكثير من التساؤلات التي تدور في ذهنك. وكذلك عليك بقراءة كتب التوحيد، ويمكن لأي شخص أزهري مساعدتك في الحصول على هذه الكتب.

- لمنع هذه الأفكار، وغيرها من الأفكار السلبية، استبدلي الأفكار السلبية بأخرى إيجابية، أي إذا تولدت فكرة خاطئة، اسألي نفسك: ما الفكرة المعاكسة لها؟ سوف تجدي الفكرة البديلة الإيجابية، حاولي ترديدها بصوت عال. ولتقومي بعدها بممارسة نشاط محبب لديك دون التفكير في الأفكار السلبية المتولدة في ذهنك.

- حاولي أن تشغلي جزء من وقتك في التواصل مع الآخرين، وممارسة أنشطة محببة لديك، ولا تجلسي مع نفسك لتفكري كثيرا في هذه الأمور.

- إذا كانت الأفكار السلبية تراودك بصفة مستمرة ولم تستطيعي التخلص منها بالطرق السابقة، فعليك بالذهاب إلى مختص نفسي ليساعدك في هذا الأمر.

نسأل الله لك السعادة في الدارين الدنيا والآخرة.